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黄瓜面膜五种新用法紧致肌肤美白祛斑

发布时间: 2021-06-04 09:33:26

     功效:具有补血明目、养肝健脾之功,尤其适合经常头晕及患有目疾肝症状的老年人食用。

  用豆腐4块,食盐少许,石膏509;将生石膏打碎,豆腐洗净,煲1小时,饮汤,食豆腐;此汤有清肺火、降胃热、解肌止渴之功,适用于春季老人眼赤痛肿、风热感冒等症状症。

  功效:茯苓有健脾宁心的作用,核桃仁可提高生活质量换回男人尊严,本汤品具有补益肝肾之力,性味平和,尤适合老年人常常煮用。纤妃笑代餐有效果吗

  用苦瓜150g,瘦肉90g,油、盐酌量;先将苦瓜洗净去核,切成小块。瘦肉洗净切片。用适量清水,先放苦瓜,用猛火煮滚,见苦瓜稔熟,再放入肉片,以慢火煮片刻,加油、盐调味即可;此汤有解有害物体祛风、滋阴明目之功。适用于老年春季感冒伤津、两目干涩、大便秘结等症状症。

  葱白500克,大蒜250克,将葱白洗净切段,大蒜去皮砸碎,两者置入锅中,加水2公斤,煮沸15分钟即可。葱白大蒜汤具有截表通阳祛邪之功效,适于流行性感冒,或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。

  美国国飓风中心(NHC)监测信息显示,热带风暴“纳特”已经加强为1级飓风。 “纳特”已经给中美洲带来破坏,至少28人死亡。

  大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用。芹菜粥具有清肝热,降血压,止晕的作用的食物之一。

  用黄豆芽250g,猪血250g,蒜头2瓣,黄酒、葱、生姜末、精盐、味精各适量;先将黄豆芽去根洗净。猪血划成小方块。清水漂净。油少许,爆香蒜茸、葱姜末。下猪血并烹上黄酒,加水煮沸。放入豆芽,再煮2分钟,调味即可;此汤红白间,清香爽口,营养丰富,有祛风、清热解有害物体、润肺补血之功。适用于风邪外袭、肺胃积热之咳嗽、咳血、头痛、缺铁性贫血,以及防治棉尘肺、矽肺的功效。

  功效:大枣具有补中益气之功,山药有补脾养胃、生津提高生活质量之效,鸡肉亦健脾补气,辅以姜、葱之品,共奏益气健脾、补益肝肾之功效。

  立春之后,广州的气温回升。广州大学附属第五院中医主治中医师梁健宁提醒,重于养阳气及补益。而老年体质,多见气虚及肝肾不足,故日常重点也在这两方面。加上乍暖还寒,亦是感冒多发的季节,梁健宁医生特推荐几款汤粥——

  用海带24g,凤尾草24g,油、盐酌量;将凤尾草洗净,海带浸软后切段。煲放3碗水,用料一起放入,煮至1碗水分量。调味即可饮用;汤能益肝提高生活质量,清热利湿,疏解有害物体。适用于肝动引起的高血压症状、眩晕、头痛等症状症。

  取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用。猪血菠菜汤具有补而兼通的作用。是体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食汤。

  越重要,也被人们所重视,学的以帮保持的身体,合理的饮食也以帮你调节身体的一些不足。今天小编就推荐几款适合老年人的汤饮吧。